R3J01

Nmsgrein: Jga og rek (Valfangi 3. bekk)Fjldi framhaldssklaeininga: 1fanginn er : 3. repiUndanfari: R3B01 Lsing efni

R3J01

Nmsgrein: Jga og rek (Valfangi 3. bekk)
Fjldi framhaldssklaeininga: 1
fanginn er : 3. repi
Undanfari: R3B01


Lsing efni fangans:

Nemendur eru einu sinni viku 80 mn. Tma rttasal. Efni sem teki er fyrir eru annars vegar jgafingar og stur, plates kvi og bakfingar teygjur og slkun, og hins vegar rektmar ar sem unni er me ol og styrktarfingar, annig a nemendur fi fjlbreytta jlfun. Nemendur lri hva hver fing gerir fyrir lkamann og og list skilning mikilvgi jlfunar lkamans.

Lokamarkmi fangans

Nemandi skal hafa afla sr almennrar ekkingar og skilnings :

  • A ekkja lkama sinn og og auki lkamsvitund sna.
  • Forvarnargildi lkamsrktar.

Nemandi skal hafa last leikni :

Einfldum jgafingum, eins og slarhyllingu og msum jgastum, og viti hva r gera fyrir lkamann og geti ntt sr slkun daglegu lfi. A nemendur finni mun jgafingum og rek og olfingum og hvernig etta ntist saman a gera lkamann sterkari.

Nemandi skal geta ntt almennu ekkingu og leikni sem hann hefur afla sr til a:

Finna t hvaa lkamsrkt passar honum, eigi auvelt me a finna og nlgast lkamsrkt sem honum hentar og geti bjarga sr sjlfur me einfaldar jgafingar.

Svi

Upplsingar

Menntasklinn Akureyri

Eyrarlandsvegi 28 | IS 600 Akureyri
S: +354 455 1555 | F: +354 455 1556
Kennitala: 460269-5129

Ritstjri: Sverrir Pll Erlendsson
Vefstjri: Gujn H. Hauksson

ma@ma.is


Skrifstofutmi

Mnudaga - fstudaga 08.00 - 16.00
Loka um helgar